Intensive Aktivitäten erfordern eine angemessene Erholung. Nach dem Training, einem aktiven Tag oder harter Arbeit benötigt Dein Körper Flüssigkeitszufuhr, Ruhe, Muskelentspannung und eine angemessene Ernährung.
Für eine bessere Leistung und konstant hohe Ergebnisse ist es entscheidend, Antioxidantien in Deine Ernährung aufzunehmen – sie helfen, Deinen Körper auf zellulärer Ebene zu fördern und aufzuladen!
